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体脂肪率:32.6%
夜しっかりキヌアサラダを食べたのが数字に出てる
夜はやっぱり軽めが一番
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69,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 27,51g | Eiw: 42,34g | Kohlh: 192,60g.
Frühstück: Zespri Kiwi Sungold , Bjorg Lait Riz Amande, La Ferme Biologique Flocons d'avoine. Mittagessen: キヌア. Abendessen: Picard Pizza Margherita. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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tamomi55's Gewichtsverlauf
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