Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2008
|
72,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2024 kcal
|
Fett: 44,58g | Eiw: 89,48g | Kohlh: 339,66g.
Frühstück: alternative western bagel, oroweat country whole wheat. Mittagessen: gefilte, orange, olive oil, alternative bagel. Abendessen: nancy's, carrots, broccoli, hearts of palm, lettuce, Chicken Breast, oroweat country whole, cream cheese fat free, alternative bagel, jello pudding. Snacks/Sonstiges: jam, country whole grain oroweat, fat free cream cheese, sugar free pudding caramel, equal, strawberries, hershey's kiss. mehr...
|
|
2212 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Your scale is moving in the correct direction!! YAY!
29 Dez 08 vom Mitglied: redone750
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|