Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
|
72 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 58,49g | Eiw: 107,07g | Kohlh: 202,45g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Брест Литовск Сыр Российский, Каша Рисовая на Молоке, Банан, Яйцо Всмятку, Кофе. Mittagessen: Картошка Вареная, Зеленый Чай, Белоручка Капуста Квашеная Диабетическая, Егорьевская Фабрика Говяжий Рулет К/в, Heinz Кукуруза. Abendessen: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Помидоры, Омлет или Яичница. Snacks/Sonstiges: Vici Креветки Тити Очищенные Отварные в Рассоле, Волковская Пивоварня Медовуха. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stella3657's Gewichtsverlauf
|