Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
|
52,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
737 kcal
|
Fett: 36,31g | Eiw: 50,16g | Kohlh: 51,70g.
Frühstück: Domatesler, Peynes Lor Peyniri, Muratbey Burgu Peynir, Kızarmış Yumurta, Muratbey Topi Peynir, Namet Hindi Salam. Abendessen: Makarna, Yayla Çorbası, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Yeşil Erik. mehr...
|
|
1342 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kedilersevimlidir's Gewichtsverlauf
|