Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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119,2 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 54,10g | Eiw: 82,19g | Kohlh: 3,80g.
Frühstück: Italac Creme de Leite, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Swift Linguiça de Pernil. Abendessen: Churrasco. mehr...
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3156 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 41 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Vandyka's Gewichtsverlauf
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