|
I didn't go to the gym since 2 days, shame on me
|
61,8 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1944 kcal
|
Fett: 82,60g | Eiw: 81,33g | Kohlh: 230,81g.
Frühstück: Starbucks Vanilla Latte with Soy (Tall), Marble Cake. Mittagessen: Avocados, Mozzarella Shredded Cheese, Turkey Sandwich with Spread, Chocolate chocolat. Abendessen: Granulated Sugar, Tea (Brewed), Oikos Organic Greek Yogurt with Honey, Marble Loaf Cake. Snacks/Sonstiges: Coffee, Sugar, Sugar. mehr...
|
|
2352 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Laufen - 13 Km/h - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PizzaLover88's Gewichtsverlauf
|