Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 49,98g | Eiw: 83,71g | Kohlh: 61,58g.
Frühstück: 7-11 溏心蛋, 煮熟的南瓜, 番茄, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡（二合一）. Mittagessen: 中華 雞蛋豆腐, 炒高麗菜, 豬頰肉, 莧菜. Abendessen: 摩斯漢堡 夏威夷鮮蔬沙拉, 摩斯漢堡 和風沙拉醬, 摩斯漢堡 檸檬椒鹽雞腿塊. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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pola lai's Gewichtsverlauf
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