Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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61,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 66,79g | Eiw: 86,13g | Kohlh: 109,37g.
Frühstück: Gado Gado. Mittagessen: Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Orek, Bayam Dimasak (dari Segar). Abendessen: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Tempe Orek. mehr...
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1883 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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