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....o balde de água fria fou ver q o ponteiro da balança subia a cada semana...é duro..é dificil...depois q vc desanda voltar...mas agente da3uma derrapada ali outra aqui ..mas daqui a pouco fica suave novamente pra suportar comer mais salada do q pizzas...tortas...e macarronada..🙈😑😯
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83,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 72,55g | Eiw: 69,52g | Kohlh: 89,48g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Mittagessen: Limonada, Seara Linguiça de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates Cereja, Macarrão e Queijo (Entrada, Enlatado). Abendessen: Seara Linguiça de Frango, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Açúcar, Abacate. mehr...
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konstantes Gewicht
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m@rci@2019's Gewichtsverlauf
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