Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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75,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 79,49g | Eiw: 70,84g | Kohlh: 106,00g.
Frühstück: Pisang, Chia Seed, Frisian Flag Purefarm Low Fat. Mittagessen: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Garam, KFC Dada Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Asin, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Uduk. Snacks/Sonstiges: Rengginang, Kerupuk Beras. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sindiauliafasha12's Gewichtsverlauf
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