Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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59,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 27,83g | Eiw: 37,60g | Kohlh: 157,84g.
Frühstück: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Апельсин, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Новый День Молоко 2,5%, Мёд, Грецкие Орехи. Mittagessen: Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Макароны Отварные, Помидоры. Abendessen: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". Snacks/Sonstiges: Финик. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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