Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
|
73,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 71,47g | Eiw: 117,34g | Kohlh: 116,08g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Каша Льняная, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Оливковое Масло, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Шампиньоны, Шеф Перекресток Стейк Грудки Индейки, Мистраль Гречка. Abendessen: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), La Paulina Сыр Гойя, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо, Шеф Перекресток Стейк Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: La Paulina Сыр Гойя, Орехи Кешью, Дары Природы Чернослив без Косточек. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|