Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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63,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 60,54g | Eiw: 52,91g | Kohlh: 109,31g.
Frühstück: Ispanaklı Börek, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Pişmiş Yumurta Sarısı, Migros Dil Peyniri, Siyah Zeytin. Abendessen: Wasa Original, Yeşil Erik, Eker Probiyotik Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Semizotu, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Sonstiges: Kuru Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı, Migros Sarı Leblebi, Balparmak Apitera Zen, Kuru Hurma, Sek Quark Sade. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gnc_kls's Gewichtsverlauf
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