Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
|
63,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 60,54g | Eiw: 52,91g | Kohlh: 109,31g.
Frühstück: Ispanaklı Börek, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Pişmiş Yumurta Sarısı, Migros Dil Peyniri, Siyah Zeytin. Abendessen: Wasa Original, Yeşil Erik, Eker Probiyotik Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Semizotu, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Sonstiges: Kuru Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı, Migros Sarı Leblebi, Balparmak Apitera Zen, Kuru Hurma, Sek Quark Sade. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gnc_kls's Gewichtsverlauf
|