Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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50,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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694 kcal
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Fett: 28,45g | Eiw: 40,96g | Kohlh: 63,87g.
Frühstück: Kalamar, Kırmızı Erik, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Leroy Çipura. Abendessen: Kovan Kurabiye, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Milföy, Susamlı Simit. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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