Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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97,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 75,32g | Eiw: 36,92g | Kohlh: 211,92g.
Frühstück: Zeytin, Reçel Konserveleri, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Doğal Peynir. Abendessen: Gözleme. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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