Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2013
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60,1 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 57,32g | Eiw: 58,82g | Kohlh: 175,93g.
Frühstück: Kroger Ricotta Cheese Part Skim, Mangos, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Mittagessen: Chocolate Covered or Dipped Chocolate Ice Cream Cone. Abendessen: Private Selection Basilico Tomatoand Basil Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Kroger Ricotta Cheese Part Skim, Barilla Jumbo Shells Pasta, spinach, Cos or Romaine Lettuce, Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, Broccoli, Cherry Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Fresh Roasted Almond Company Vanilla Rum Almonds, Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mehr...
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1699 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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