Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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71,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 64,72g | Eiw: 69,58g | Kohlh: 128,32g.
Frühstück: Tomates, Incarlopsa Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Té (Infusión). Mittagessen: Té (Infusión), Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Lacasa Conguitos, Santa Ana Patatas Fritas, Ensaladilla Rusa. Snacks/Sonstiges: Hacendado Helado de Dulce de Leche y Caramelo. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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chinacadiz's Gewichtsverlauf
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