Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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96,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1961 kcal
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Fett: 72,35g | Eiw: 70,27g | Kohlh: 224,75g.
Frühstück: Lupiañez Gil Tortas de Aceite de Oliva, Alteza Edulcorante de Mesa, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: DIA Empanadillas de Bonito, Alteza Natillas de Chocolate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, DIA Ketchup, Hacendado Pincho de Pollo, Pan Blanco. Abendessen: Hacendado Tarta de Queso con Arándanos, Cruzcampo Cerveza, Pescado Frito, Chopitos, Boquerones Fritos, Pan Blanco, Calamares Fritos, Tomates, Victoria Cerveza, Hacendado Picos Camperos, Queso. Snacks/Sonstiges: Alteza Chocolate Extrafino con Leche. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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