Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 65,66g | Eiw: 86,48g | Kohlh: 221,99g.
Frühstück: MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Oeuf, Banane, Farine Blanche, Ferrero Nutella, Pâte à Tartiner, Lait (sans Matières Grasses). Mittagessen: Salade, Pageot teriyaki. Abendessen: Nestlé Chocolat Noir, Pain de Blé Entier, Jaune d'Oeuf, Oeuf sur le Plat. Snacks/Sonstiges: Sablé (Type de Biscuit), Ritter Sport Whole Hazelnuts, Raisins. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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