helen0718's Notizen, 21 Jun 20

消耗580卡
55,4 kg Bisher verloren: 0,5 kg.    Still to go: 2,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Juni 2020:
1388 kcal Fett: 59,30g | Eiw: 124,39g | Kohlh: 95,30g.   Frühstück:  豬油,  牡蠣. Mittagessen: 中華一番 百頁豆腐, RT 奶油年輪蛋糕,  牛腱,  地瓜葉. Abendessen: 嘉康利 大豆. Snacks/Sonstiges: MP 高蛋白棒. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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helen0718's Gewichtsverlauf


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