Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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80,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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756 kcal
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Fett: 20,15g | Eiw: 48,14g | Kohlh: 95,13g.
Frühstück: Cará, Molico Leite Desnatado Zero Lactose. Abendessen: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Sonstiges: Mangas, Silk Leite de Amêndoas, Vigor Grego Protein, Leão Chá de Camomila, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. mehr...
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2215 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 36 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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fabiana.maria's Gewichtsverlauf
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