Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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60,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 112,93g | Eiw: 80,51g | Kohlh: 75,66g.
Frühstück: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Kiraz Domates, Avokado, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Patates Kızartması, Dana Etinden Yapılan Köfte. mehr...
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1603 kcal
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Bewegung:
RPM - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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buketgunes62's Gewichtsverlauf
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