Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2013
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71,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2645 kcal
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Fett: 103,06g | Eiw: 160,82g | Kohlh: 269,60g.
Frühstück: Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Manzana, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo. Mittagessen: Patatas Fritas (Medianas), Pechuga Fileteada de Pollo. Abendessen: Pizza Barbacoa (Mediana). Snacks/Sonstiges: Nuez Mondada, Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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