Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2013
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86,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1894 kcal
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Fett: 90,77g | Eiw: 94,76g | Kohlh: 108,17g.
Frühstück: Gutfried Hähnchen Salami, Bonbel Joghurt Leicht, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Mittagessen: Real Quality Pute in Aspik mit Champignons, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Abendessen: Le Gusto Super Pommies, Hackplus. Snacks/Sonstiges: Prosecco, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Fleischklößchen, Leichter Genuss Leichter Genuss Wiener, Ferrero Milchschnitte, Ferrero Jogurette, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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2976 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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Sylvia60's Gewichtsverlauf
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