Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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90 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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885 kcal
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Fett: 46,42g | Eiw: 37,19g | Kohlh: 83,18g.
Frühstück: Putenwurst, Fleischsalat, Brötchen. Mittagessen: Gemischter Salat, Vollkorntoast. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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