|
Zampada nocturna galletas y hoy subidón. Falta baño.
|
68 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
818 kcal
|
Fett: 24,96g | Eiw: 88,53g | Kohlh: 55,77g.
Frühstück: Leche Desnatada, Mini Cake. Mittagessen: Vitalinea Satisfacción Pro, Leche Desnatada, Natillas Praliné Bimanan Sustitutive. Abendessen: Puré Patatas Siken, Queso Pizza Light Finello, Acelga Cocida. Snacks/Sonstiges: Powerbar Batido Proteína Vainilla Protein Plus. mehr...
|
|
2085 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Altosvuelos's Gewichtsverlauf
|