Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
|
91,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 28,28g | Eiw: 58,90g | Kohlh: 153,73g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Candice Cake Рикотта, Увелка Гречневая Каша на Воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебец Ржаной. Mittagessen: Укроп, Зеленый Лук, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыба Тушеная. Abendessen: Мандарины, Candice Cake Рикотта, Каждый День Курага , Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
|
grekmarina33's Gewichtsverlauf
|