Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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62,2 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 48,19g | Eiw: 74,09g | Kohlh: 130,36g.
Frühstück: Pangsit Polos, Bakso Ayam, Inaco Jelly, Kolang Kaling, Roma Biskuit Kelapa, Tempe, Kentang Tumbuk, Wortel Dimasak, Rose Brand Tepung Tapioka, Telur, Kacang Tanah, Air. Mittagessen: Susu, Alfamart Ikan Pindang, Indomie Kari Ayam. mehr...
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1801 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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laksmi prasetya's Gewichtsverlauf
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