Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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85,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 56,32g | Eiw: 104,58g | Kohlh: 261,12g.
Frühstück: Tropicana Slim Beras Merah, L-Men Lose Weight Chocolate Cereal, Boiled Egg. Mittagessen: L-Men Advanced Whey Protein, Boiled Egg, Tropicana Slim Beras Merah. Abendessen: Tropicana Slim Beras Merah, Boiled Egg, Fried Egg, L-Men Lose Weight Chocolate Cereal. Snacks/Sonstiges: Honeydew Melons, Fried Egg, Papaya, Date. mehr...
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1035 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Samsung Health - 14 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sutriwanto's Gewichtsverlauf
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