Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
|
73,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 66,64g | Eiw: 135,63g | Kohlh: 100,45g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Вкуснотеево Масло Сливочное, Вареное Яйцо, Мистраль Пшено Золотое. Mittagessen: Оливковое Масло, Орехи Кешью, Помидоры, Шпинат, Шампиньоны, Троекурово Грудка ЦБ Охлажденная, Мистраль Гречка. Abendessen: Огурец (с Кожурой), La Paulina Сыр Гойя, Помидоры, Троекурово Грудка ЦБ Охлажденная, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Перекресток Миндаль, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, Голден Яблоко . mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|