Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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69,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 51,15g | Eiw: 72,38g | Kohlh: 138,09g.
Frühstück: 福源 花生醬, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 咖啡. Mittagessen: 7-11 茶葉蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Abendessen: Miss Energy 水煮嫩雞胸便當, 每朝健康 綠茶. Snacks/Sonstiges: 愛之味 多纖微礦麥仔茶. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Steven.steven67's Gewichtsverlauf
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