Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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64 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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525 kcal
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Fett: 19,68g | Eiw: 49,78g | Kohlh: 38,48g.
Abendessen: Garam Laut, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Borges Extra Virgin Olive Oil, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Pari, Tomat Merah, Putih Telur Matang, Tahu, Ikan Layang, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Edamame. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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rizkiyanamahesa's Gewichtsverlauf
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