Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
|
49,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 56,74g | Eiw: 60,48g | Kohlh: 93,93g.
Frühstück: Liebendorf Сыр Эдам, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Mittagessen: ВкусВилл Соус на Основе Растительного Масла с Анчоусами, ВкусВилл Салат с Запечённым Тунцом, Ашан Огурец, Магнит Крупа Гречневая, ВкусВилл Сосиски Люкс Куриные Охлажденные. Abendessen: ВкусВилл Скумбрия Атлантическая Филе с Кожей Отварная (на Пару). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Макдоналдс Американо, ВкусВилл Молоко 1%, Пятерочка Черешня , Окей Груша Аббат. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lybovnayalybov's Gewichtsverlauf
|