Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
|
67,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 53,53g | Eiw: 48,06g | Kohlh: 143,14g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Амка Молоко 1,5%, Увелка Хлопья Гречневые. Mittagessen: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Борщ II, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Жареное Яйцо, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinalapina97's Gewichtsverlauf
|