e11172001's Notizen, 22 Jun 20

昨晚吃焗烤飯 腫了
飛鳳35分
59,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Juni 2020:
773 kcal Fett: 44,64g | Eiw: 62,00g | Kohlh: 37,92g.   Mittagessen: 豬排(上腰部,去骨,瘦肉), 炒青菜, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 番茄, 酪梨, 小黃瓜. Abendessen: 炒絲瓜, 香魚. mehr...
Zunahme von 7 kg pro Woche



     
 

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e11172001's Gewichtsverlauf


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