Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
|
52,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 70,19g | Eiw: 103,33g | Kohlh: 80,97g.
Frühstück: Черешня, Простоквашино Сливки 10%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Магнит Сыр Российский 50%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Шпинат. Mittagessen: Простоквашино Сливки 10%, Кекс микра шоко Ekaterinagiclee УНИВЕРСАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ ШОКО-КЕКСА с творож.кремом и вишней ВКУСНО!!, Донские Традиции Буженина Куриная, Сыр Камамбер, ХЛЕБ МИКРА ОВСЯНЫе отруби. Abendessen: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Клубника, Медовая Долина Мёд, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кинза, Опята, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Куриные Голени с Кожей. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|