Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2013
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74,8 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 113,22g | Eiw: 108,49g | Kohlh: 46,18g.
Frühstück: Fresh Pork Sausage, Egg, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Mittagessen: Butter (Salted), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Broccoli, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Abendessen: Cheddar Cheese, Sour Cream, Marie's Yogurt Dressing - Ranch, Stuffed Green Olives, Dole Classic Iceberg Salad, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Sonstiges: Nabisco Brown Rice Triscuit, Marie's Yogurt Dressing - Parmesan Caesar, Cucumber (with Peel), Dole Classic Iceberg Salad, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Cantaloupe (Muskmelon). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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BuffyBear's Gewichtsverlauf
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