Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
|
67,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2368 kcal
|
Fett: 112,05g | Eiw: 101,89g | Kohlh: 237,69g.
Frühstück: 滷肉飯, 火腿蛋餅. Mittagessen: Zespri 黃金奇異果, 芒果, 鳳梨, 蘋果, 豬肉炒飯. Abendessen: 雞胸肉, 水煮蛋, 維力 素飄香 素排骨雞風味麵, 樂事 (Lay's) 海苔壽司味洋芋片. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ada9121's Gewichtsverlauf
|