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Yeni Bir Haftaya,Yeni Bir Başlangıç. Durmak yok Dewam👍
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71,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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735 kcal
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Fett: 37,91g | Eiw: 25,60g | Kohlh: 73,61g.
Mittagessen: Karisik Tost. Abendessen: Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Sonstiges: Karisik Tost, Yeşil Çay, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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