Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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78,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 61,03g | Eiw: 114,12g | Kohlh: 201,05g.
Frühstück: Edulcorantes (Sacarina), Nespresso Café Capsulas, Carrefour Leche Semidesnatada, Lidl Pan de Semillas, Gazpacho Casero. Mittagessen: Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa, Hacendado Leche Semidesnatada. Abendessen: Carrefour Leche Semidesnatada, Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa. Snacks/Sonstiges: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Miel, Danone Yogur Natural, Nespresso Café Capsulas, Carrefour Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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