Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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100,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 52,33g | Eiw: 78,12g | Kohlh: 189,37g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Edeka Putenfleisch in Aspik, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, TiP Kasseler Aufschnitt , Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot. Mittagessen: Zucker, Rhabarber, Aprikosen, Plattpfirsich, Italienisches Salatdressing, Wonnemeyer Salanova Kopfsalat , Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei. Abendessen: Cucina Getrocknete Tomaten, Aldi Körniger Frischkäse, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, TiP Kasseler Aufschnitt, Leerdammer Leger. Snacks/Sonstiges: Schoko-Vanille-Sandwich Keks. mehr...
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2697 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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