Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 46,29g | Eiw: 100,73g | Kohlh: 157,42g.
Frühstück: 黄瓜, Monini Olio, 胡萝卜, 鸡蛋, Philadelphia Philadelphia, Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Activia Zero , 桃子, Mukki Latte Linea e Benessere. Mittagessen: Monini Olio Extra Vergine di Oliva , 黄瓜, 小番茄（葡萄形状）, 土豆（带皮）, Esselunga Albicocche, 青椒, Monini Olio, Esselunga Petto di Pollo . Abendessen: Esselunga Albicocche, 大白菜, Esselunga Petto di Pollo , Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Activia Zero . Snacks/Sonstiges: eti dare. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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