Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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42,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 35,55g | Eiw: 36,03g | Kohlh: 116,85g.
Frühstück: ABC Saus Sambal, Tempe Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Telur, Ayam Goreng. Abendessen: ABC Saus Sambal, Tahu, Telur, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. Snacks/Sonstiges: Kue Cucur, Wall's Paddle Pop Trico. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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amalia ihsan's Gewichtsverlauf
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