|
мелкими шагами к великой цели
|
86,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 63,87g | Eiw: 86,03g | Kohlh: 65,18g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Mittagessen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе с Молоком, Голубцы из филе индейки и булгура, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Abendessen: Умное Решение Хлебцы Клубника со Сливками, Салат из Помидоров и Огурцов, Тыквенные Семечки, Хек Запеченный. Snacks/Sonstiges: Акватория Икра Судака, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юля85ок's Gewichtsverlauf
|