Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1294 kcal
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Fett: 75,49g | Eiw: 39,12g | Kohlh: 116,57g.
Frühstück: Herbata bez Cukru, Ogórek (Obrany), Pikok Kiełbasa Żywiecka Wieprzowa, Kruszwica Masło Roślinne, Oskroba Chleb Żytni Wieloziarnisty. Mittagessen: Truskawki. Abendessen: Salato Sałatka Domowa Warzywna, Jajko, Olej Roślinny, Sól, Mlekpol Mleko Łaciate 3,2%, Kruszwica Masło Roślinne, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Ogórek (Obrany), Pikok Kiełbasa Żywiecka Wieprzowa, Kruszwica Masło Roślinne, Oskroba Chleb Wieloziarnisty. mehr...
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2207 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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AliSza11's Gewichtsverlauf
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