Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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67,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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578 kcal
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Fett: 11,12g | Eiw: 40,24g | Kohlh: 79,73g.
Frühstück: Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Alpro Soja Ligera. Mittagessen: Pan de Trigo 100% Integral, Pan de Espelta, Consum Tomate Triturado, Champiñones, Zanahoria, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Cebollas, Heura Bocados Originales. Abendessen: Lidl Arandanos Congelados, Linwoods Semillas de Lino, Nueces, Almendras, Nueces de Brasil y Coenzima Q10, Hacendado Yogur +Proteínas Natural. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Alicia Carrio's Gewichtsverlauf
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