Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
|
56 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 67,38g | Eiw: 56,87g | Kohlh: 143,44g.
Frühstück: Бразильские Орехи, Прибиотик Дрожи Сахаромицеты Буларди 5Billion , Арахисовая Паста Домашняя с Olive, банан Мини, Выгода Сгущенка Сгущеное Молоко, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Мука Пшеничная, Овсяная Каша на Воде, Вода, Соль, Сахар, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Черешня, Инжирный Персик. Abendessen: Сгущенка Сгущеное Молоко, Греческий Йогурт 10%, Овсяная Крупа, Клубника, Семена Льна. Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Курица, Лук, Сильпо Слойка со Шпинатом , Сыр Сулугуни, Оливковое Масло. mehr...
|
|
1555 kcal
|
Bewegung:
Состояние покоя - 23 Stunden und 59 Minuten, Apple Health - 1 Minute. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's Gewichtsverlauf
|