Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
|
44 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
781 kcal
|
Fett: 29,67g | Eiw: 59,68g | Kohlh: 68,78g.
Frühstück: Семейные Секреты Икра из Кабачков, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Чудское Озеро Творожный Сыр, Жизнелюб Отруби Пшеничные, Отруби Ржаные, Творог (Полностью Обезжиренный), Тмин, Сметана 15%, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%. Mittagessen: Каждый День Цветочный Мед, Бабаевский Шоколад Горький, Яйцо, Кукурузный Крахмал, Просто Молоко Молоко 1,5%, Кудесница Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая. Abendessen: Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Вкуснотеево Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sona_1010's Gewichtsverlauf
|