Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
|
60,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1952 kcal
|
Fett: 67,71g | Eiw: 133,74g | Kohlh: 183,10g.
Frühstück: Cornetti alla cannella, Cannella, Poggio del Farro Farro Bio Drink. Mittagessen: Bonduelle Mais Bio, Sedano, Cetriolo (con Buccia), Ponte Reale Mozzarella di Bufala Campana, Motta Coppa del Nonno Mini Cornetti. Abendessen: Conad Doppio Concentrato di Pomodoro, Pedon Quinoa Tricolore, Castellani Lenticchie Piccole, Prugne, Fage Yogurt Greco Total 0%, Beretta Prosciutto Cotto a Cubetti, Rosmarino, Origano, Noce Moscata, Peperone Rosso Dolce, Uovo. Snacks/Sonstiges: Mandorle Caramellate Ricoperte di Cioccolato al Latte Svizzero, Prozis Oatmeal + Whey Protein Bon Bon, Namedsport Super 100% Whey Mandorla e Cocco, Latte Calcium Plus, Farina di Cocco, Zucchero di Canna, Albume d'uovo Pastorizzato, Zucca, Erbavoglio Polvere di Reishi Bio, Latte Calcium Plus, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Miele. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|