|
küçücük şeylerin bu kadar kalorili olması beni yıpratıyor ve üzüyor dostlarım...
|
68 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
880 kcal
|
Fett: 41,91g | Eiw: 42,40g | Kohlh: 89,21g.
Frühstück: Kelly's Fitness Club Çıtır Müsli Çikolatalı, Dost Süt (Yağlı). Mittagessen: Erpiliç Piliç Parmak Köfte, Yumurta Omleti. Abendessen: Dana Etinden Yapılan Köfte, Mercimek Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Sonstiges: Yeşil Erik, Kayısı, Karpuz, Kelly's Fitness Club Çıtır Müsli Çikolatalı. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Aynen öyle dikakt etmek lazim
22 Jun 20 vom Mitglied: ~ Theos ~
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kiloveremeyenbiri's Gewichtsverlauf
|